C-support crée le podcast « Vivre avec l'après-COVID » destiné aux personnes atteintes de la COVID-19 et à toute personne intéressée. Dans chaque épisode, Pascale ou Jolien*, conseillère en suivi post-COVID, s'entretient avec un expert. Quelle est la complexité de cette maladie ? Quel est son impact sur les patients ? Et quelles sont les meilleures façons d'y faire face ? La série est disponible sur Spotify, Apple Podcasts, Overcast et YouTube.
Dans cet épisode, nous discutons avec Lisa van Mierlo, ergothérapeute chez Ergotherapie van Dam. Lisa accompagne les patients post-COVID et atteints de fièvre Q. Les personnes atteintes de la COVID-19 ou d'une autre maladie post-infectieuse sont contraintes de maintenir leurs limites. Mais comment y parvenir ? Comment évaluer sa résilience et s'assurer de ne pas les dépasser, ce qui pourrait aggraver ses symptômes ? Et comment mieux gérer tous les stimuli reçus ? Lisa explique ce que peut faire un ergothérapeute et propose des conseils pratiques pour vous aider à démarrer.
Outils
Cet épisode explore divers outils utilisés par les ergothérapeutes. Pour vous aider à démarrer, nous avons répertorié ces outils et fourni des liens vers des informations complémentaires :
- Balance d'activité
Il s'agit d'une méthode de gestion de votre charge de travail. C'est un outil pour planifier vos activités quotidiennes et optimiser votre journée ou votre semaine. - Ne courez pas, planifiez
Il s'agit d'un programme thérapeutique qui apprend aux patients à gérer leurs troubles cognitifs grâce à l'éducation et à des stratégies. Un volet de ce programme les aide à mieux comprendre la planification et la réalisation d'activités. - Dois-je le faire maintenant ?
Pour toutes les tâches que vous effectuez habituellement en mode pilote automatique, posez-vous la question : « Dois-je le faire maintenant ? » À chaque fois, déplacez l'accent sur le mot suivant : DOIT Dois-je le faire maintenant ? IK faire ça maintenant ? devrais-je DIT faire maintenant ? dois-je faire ça ? NU faire ? dois-je le faire maintenant ? FAIT.
Contact
Besoin de conseils personnalisés ? Contactez un conseiller de suivi ou inscrivez-vous à C-support si vous n'êtes pas déjà inscrit. Pour toute suggestion de sujet, veuillez envoyer un e-mail à communicatie@c-support.nu alors nous verrons si nous pouvons faire un épisode à ce sujet.
*Malheureusement, Jolien n'est plus employée chez C-support.
