C-support produit le podcast « Vivre avec le post-COVID » pour les personnes atteintes du post-COVID et d'autres parties intéressées. Dans cet épisode, la conseillère en suivi Pascale ou Jolien parle à un expert dans chaque épisode. Quelle est la complexité de cette condition ? Quel est son impact sur les patients ? Et quelle est la meilleure façon de gérer cela ? La série peut être écoutée via Spotify, Apple Podcasts, Overcast et YouTube.
Dans cet épisode, nous discutons avec la coach du sommeil Marina Weiss du sommeil et des problèmes de sommeil liés au COVID long et à d'autres troubles post-infectieux (PAIS). Les sujets abordés comprennent :
- Un bon sommeil : qu’est-ce qui est bon et qu’est-ce qui est normal ?
- Différence entre les problèmes et les troubles du sommeil
- Problèmes de sommeil et post-COVID
- Manque de sommeil ou d'énergie
- PEM, rythme et sommeil : trouver l’équilibre
- Solutions : que pouvez-vous faire vous-même ?
Après avoir écouté ce podcast, vous pourrez commencer immédiatement avec de nombreux conseils pratiques.
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