C-support crée le podcast « Vivre avec l'après-COVID » destiné aux personnes atteintes de la COVID-19 et à toute personne intéressée. Dans chaque épisode, Pascale ou Jolien*, conseillère en suivi post-COVID, s'entretient avec un expert. Quelle est la complexité de cette maladie ? Quel est son impact sur les patients ? Et quelles sont les meilleures façons d'y faire face ? La série est disponible sur Spotify, Apple Podcasts, Overcast et YouTube.
Une alimentation saine peut jouer un rôle important dans la réduction de certains symptômes post-COVID. Des recherches approfondies sont en cours sur ce sujet. Dans cet épisode, Pascale s'entretient avec la conseillère médicale Eva Hartman, particulièrement intéressée par ce sujet et qui suit de près les recherches. Ils approfondissent la relation entre nutrition et métabolisme/digestion chez les personnes atteintes de la COVID-19 et examinent les liens entre nutrition et symptômes spécifiques. Ils expliquent comment manger sainement et comment l'expérimenter étape par étape.
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La nutrition est un concept vaste et étroitement lié à votre état de santé spécifique. Pour des conseils personnalisés, contactez toujours votre médecin, qui pourra vous orienter vers un diététicien ou un autre spécialiste. Cet épisode explique Concernant l'alimentation saine, les régimes et l'utilisation de compléments alimentaires, généralement inutiles. Outre les informations fournies, nous soulignons deux points importants :
- Si vous décidez de suivre un régime entièrement végétal, vous devriez commencer à utiliser des suppléments (Comment adopter une alimentation végétalienne saine ? | Centre de nutrition).
- Si vous envisagez de consommer davantage de produits sans sucre ou de réduire le nombre de vos repas et que vous prenez déjà des médicaments contre le diabète, parlez-en à votre professionnel de santé. Il est souvent nécessaire d'ajuster la quantité de comprimés ou d'insuline que vous prenez pour prévenir l'hypoglycémie.
Sources:
- Hemat Jouy S, Tonchev H, Mostafa SM, Mahmoud AM. Retombées métaboliques post-COVID : une menace croissante de diabète d'apparition récente et aggravé. Biomedicines. Juin 2025 ; 13(6) : 1482. DOI : 10.3390/biomedicines13061482. PMID : 40564201 ; PMCID : PMC12191075.
- Bigman G, Rusu ME, Shelawala N, et al. Une revue exhaustive de la littérature sur l'alimentation et la nutrition en lien avec les symptômes et la guérison de la COVID-19 de longue durée. Nutriments. Mai 2025 ; 17(11) : 1802. DOI : 10.3390/nu17111802. PMID : 40507071 ; PMCID : PMC12157204.
- Arjmand EJ, Skogen JC, Vold JH, Alpers SE, Arnesen EK, Mæland S, Fadnes LT. Évolution de l'indice de masse corporelle et leurs associations avec la détresse psychologique, les inquiétudes et l'alimentation émotionnelle pendant la pandémie de COVID-19 : une étude de cohorte norvégienne. Nutrients. 2023 septembre 2 ; 15(17) : 3834. DOI : 10.3390/nu15173834. PMID : 37686867 ; PMCID : PMC10490145.
- Scheithauer, TPM, Montijn, RC, et Mieremet, A. (2024). Interactions microbiote intestinal-hôte dans le syndrome post-COVID : un partenariat invalidant ou réparateur ? Gut Microbes, 16(1). DOI : 10.1080/19490976.2024.2402544
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*Jolien ne travaille plus chez C-support
